春天来了，许多人可能又要面临皮肤干燥、脱皮的困扰。其实，不光是换季，还有许多因素都可能导致皮肤干燥和紧绷的情况，只有了解了原因，才能对症下药更有效地缓解皮肤问题。

皮肤保持水分的原理是什么？

皮肤是怎么保持水分的呢？这就不得不提到一个词：角质层。通常来说，角质层不仅容纳失去活性等待脱落的角蛋白，更是一层将水分锁在皮肤中的屏障。层层叠叠的扁平细胞中含有天然保湿成分，细胞之间的油脂层有助于锁住水分以防保湿成分流失。角质层就像一堵墙，细胞是砖瓦而油脂是泥沙。

皮肤干燥的原因有很多，既可能是疾病导致的，比如患糖尿病或者鱼鳞病、特应性皮炎等遗传性皮肤病，也可能是与化学物质、溶剂、洗涤剂接触引起的。

什么因素会影响皮肤水分？

首先，季节更替是一大因素。一年之中，皮肤会随季节变化。角质层在寒冷的冬天变得更加干燥，在湿热的夏天变得更加湿润。所以人们可能发现，皮肤在冬天变得干燥，每天都要涂保湿用品，但到了夏天就没这个必要了。

其实，人类的皮肤也会对生理性周期有所反应，尤其是女性每个月的黄体酮和雌激素水平的变化。月经期间，女性的皮肤往往最干燥，月经周期的中间是排卵期，排卵过后皮肤出油最多。

年龄也决定着皮肤的水分状况。随着年龄的增长，皮肤会相应发生变化，随着人们一点一点地衰老，皮肤的结构也产生了不可逆的改变：真皮老化疲塌、表皮变薄、细胞脱落速度减慢。此时皮肤在与人体一同老化，角质层难以保存水分，皮脂腺的分泌功能也不比当年，也就更容易干燥。

其实，防止皮肤干燥的最好方法就是使用温和的肥皂或者清洁用品，如果有必要，还要使用保湿用品。如果你没有不良反应，那也可以坚持使用现有的产品。如果皮肤过于干燥的话，不要着急加大保湿用品的使用量，先尝试使用温和的清洁用品，可以让皮肤保留更多天然油脂和保湿物质。

资料来源：《BBC人体如何工作》，江苏凤凰科学技术出版社

本文由南京医科大学副教授李敏进行科学性把关。

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