冰箱“杀手”李斯特菌 你的冰箱安全吗?

炎炎夏季,食物丢进冰箱就是进了保险箱?冰箱真的是保险箱吗?潜伏在冰箱里的李斯特菌,时常突破安全防线,危害着我们的健康。

智齿要不要拔?什么情况拔?

您的智齿是不是经常发炎疼痛,脸颊高高肿起?智齿要不要拔?什么情况拔?为什么会长智齿呢?

每天做多少运动才合适?专家推荐日行6000步

“管住嘴,迈开腿。”积极运动永远都是保持身体健康的重要方式之一。目前已有充足的证据表明,充足的身体活动不仅有助于保持健康体重,还能够增强体质,降低全因死亡风险和心血管疾病、癌症等慢性病的发生风险。

“吨吨桶”会喝出“水中毒”吗

近段时间“吨吨桶”饮水瓶热卖,并受到健身、热爱运动人士热捧。不过,医生提醒运动后补液有讲究,“水中毒”虽说比较罕见,但一口气喝太多可能适得其反。

膳食多样均衡做不到?三个方法摆脱“知易行难”

从我国1989年发布的第一版《中国居民膳食指南》到之后修订的几版《中国居民膳食指南》,第一条都大致一样:坚持“食物多样”。

伏天运动健身 巧妙补充营养

很多人选择在伏天运动健身,认为瘦身效果会事半功倍。市中研附院营养科主任高贡提醒,运动锻炼不但要追求锻炼效果,更要讲究体力恢复,保护身体机能。

身体发出的这些信号或是猝死前兆

猝死很难自救,但却可以被救。

研究称频繁午睡或增高血压、脑卒中发生概率

世界上很多地区和种族的人群都有午睡习惯。不少人会认为,午睡有利于恢复下午的精力。但午睡真的有百利无一害吗?

打羽毛球能治颈椎病?医生:不一定

所谓“动则不衰,用则不退”,近年来“生命在于运动”的理念已深入人心。而民间常有“打羽毛球治颈椎病”的说法,运动对于骨科疾病是否有治疗效果?

专家支招 夏季科学保养脾胃

脾胃是人体健康的“土地”,从它开始还会生成结节病、代谢性疾病、亚健康状态等。脾胃虚弱会有多种表现,比如食欲不振、疲惫无力,夏季还可能伴有反酸、腹胀等情况。

一口好牙,该怎么刷

国家药监局7月5日发文指出,牙膏不是药,不能治疗疾病,也不具有上述宣称的功效。

拔牙后 到底该不该吃点消炎药?

创口感染属于拔牙常见的并发症之一,多为牙片、骨片、牙石等异物及残余组织引起的慢性感染。

说说你的血管年龄(名医讲堂)

人有年龄,血管也有年龄,就像树的年轮。血管年龄决定人的健康与寿命。

连日高温,警惕热射病

连日来,各类关于高温的话题频频登上网络热搜。据报道,过去一周浙江持续高温,连续有中暑患者送医,多人确诊热射病并已有死亡病例。

正被乳糖不耐受困扰?四个方法教你缓解

《中国居民膳食指南(2022)》显示,我国奶类消费频率和消费量低的状况仍未改善。

肠胃病都是吃出来的?辣椒喊冤!

调查发现,在引起消化道疾病发生的因素中,饮食因素仅占30%至40%,吃辣并不一定就会损伤胃肠道黏膜,且辣椒富含的辣椒素还有一定的抗癌和防癌作用。