身上青一块紫一块 或是疾病的预警
日常生活中，我们总能在不经意间发现皮肤有青一块紫一块的印记，也就是皮肤瘀伤。跌倒、撞到东西或其他轻伤都是常见原因，大多数情况下，瘀伤是无害的，但它们可能意味着健康问题。
超五成居民早餐种类没吃够
在2022全民营养周暨5·20中国学生营养日期间，中国营养学会营养健康研究院、中营惠营养健康研究院组织召开了2022早餐与营养论坛，来自中国营养学会、中国疾控中心的多位专家围绕“早餐与营养”的话题展开讨论。
动物油好还是植物油好？日常吃油应注意什么？要补充深海鱼油吗？ 关于吃油的学问，今天讲清楚
生命离不开能量供给，碳水化合物、脂类、蛋白质被称为“三大营养素”，它们是提供能量和维持生命活动的最基础的三种物质。其中的“脂类”就包括膳食中的“油”。不要小看它，现代人的很多疾病都与它有关。
为什么一坐车就容易瞌睡？
日常生活中，相信很多人都有过这样的经历：不管是短途旅游还是长途远行，上车前精力十足，可是只要一坐上车，就哈欠连天打瞌睡，困得不行。伴随着车里的各路嘈杂能睡个昏天黑地，快到站时又能神奇地自然清醒。这是为什么呢？
过量饮用含糖饮料会对身体器官造成影响
近日，北京营养师协会理事顾中一发布《喝代糖饮料还不如喝含糖饮料？No！》文章表示，含糖饮料对身体器官影响极大，长期大量摄糖不仅会造成肥胖，还会引发一系列慢性疾病，为身体带来多项损伤。