家长用蔬菜水冲奶粉致宝宝中毒
小宝宝向来是家里最百般爱护的“掌上明珠”。然而有些“爱护”可是“聪明反被聪明误”。近日，阅读量1.1亿的话题#家长用蔬菜水冲奶粉致婴儿中毒#上了微博热搜。据悉，由于家长害怕孩子喝奶粉会“上火”，所以用煮熟的蔬菜水冲奶粉给宝宝喝，结果竟导致婴...
南瓜上秋天的颜色给它赋予了何种营养？
南瓜属于葫芦科南瓜属植物，种植广泛，在我国不同地区又俗称倭瓜（北京、东北等）、番瓜（广东）、北瓜（豫南、江西等）、金瓜（台湾）、麦瓜、窝瓜、老缅瓜、番南瓜、金冬瓜、饮瓜、饭瓜、老矮瓜、回回瓜、翻瓜等。南瓜的品种也很多，从形状来看，有扁圆状、...
儿童需要使用牙线吗？
每当孩子出现蛀牙、牙龈出血、牙龈红肿等问题，家长总是很着急，怎么预防儿童口腔问题？除了帮孩子养成刷牙的习惯，使用牙线也是推荐的。刷牙会帮助我们清除牙面上大部分的牙菌斑，但是对牙缝之间，也就是牙邻面却无法清洁到位，所以容易造成邻面的蛀牙或牙龈...
牛奶、羊奶、骆驼奶……到底哪个奶营养价值更高？
如今生活水平高了，奶的营养价值日益受到重视。从开始只有牛奶，到现在市面上羊奶、马奶、骆驼奶……花样变得越来越多。但同时很多疑问也随之而来，到底哪种奶营养价值更高？牛奶、羊奶、马奶……有什么区别？牛奶，含有人体所必需的各种营养物质，如乳糖、优...
“医生建议上午拔牙”上热搜 下午真不能拔牙吗？
近日，“医生建议上午拔牙的原因”话题冲上热搜，阅读3.3亿，讨论1.9万。该话题源于一网友发帖称，医生建议上午拔牙是有原因的：第一，下午患者的精力和体力都没有上午好。第二，上午拔牙有足够的时间观察，遇到术后出血等状况，可以及时处理。如果是下...
天冷谨防心血管疾病 多注意身体保暖早睡早起
寒露过后，天气由凉转寒，气温不断下降，昼夜温差增大。对于心血管患者来说，寒冷是病情加重的诱因之一，会导致血管收缩、血压升高、心脏搏动加快，从而加重心脏负担，加重心脏缺血、缺氧，造成冠状动脉痉挛，附壁血栓脱落，导致心绞痛或心肌梗死的发生。若平...
秋燥来了！击退秋燥有妙招
连续几天的晴朗天气，令武汉空气十分干燥，不少市民感觉口鼻干燥、嘴唇脱皮，甚至皮肤瘙痒。武汉市第三医院首义院区中医科昝俊杰医生介绍，气候干燥是秋季的主要特点，俗称“秋燥”，中医认为“燥胜则干”，燥性干涩，易伤津液，大家可以从饮食及生活习惯方面...
你是“硬骨头”吗？如何科学补钙
10月20日是世界骨质疏松日。“健康中国”微信公众号发文科普，教你远离骨质疏松，争当“硬骨头”。预防骨质疏松，吃钙片、喝奶就够了吗？骨质疏松是一种可预防的疾病，并不是随年龄增加而不可避免的结果。曾有医学专家说过：“老年性骨质疏松是一种儿科疾...
秋季清肺、润肺 三种体质要分清
秋天重在养肺。广东省第二中医院呼吸与危重症医学科主任陈宁教授指出，对慢性肺部疾病的患者来说，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，宜以清热化痰，养阴润肺为法。但要注意的是，对于吸烟人群，不同的体质在清肺、养肺的调理上是不一样的，需根据个人的体质...
腌蒜不挑日子，粥料无需太多 别把简单的腊八过复杂
腊八粥食材，并非越杂越好，要看食材质量，而不能单看数量。如果食材中有比较多的粗粮和杂粮，比如黑米、高粱米、红小豆、薏仁米，那么确实会提升腊八粥的营养价值；如果往粥里加入各种水果干、糖果等，则会使粥变得很甜，反而对健康不利。——阮光锋科信食品...
植脂冰淇淋千万不能吃？当时我都震惊了！
日前，有网友在社交平台炮轰梦龙冰淇淋引发广泛讨论。引起网友讨论的原因除了质疑品牌方“双标”外，还有很大一部分是谈“植”色变，误把植物油联想为“氢化植物油”、“反式脂肪”等不健康的配料。按照国家推荐标准GB/T31114-2014《冷冻饮品冰...
剩菜剩饭如何保存？这四个坑别踩
居家过日子，谁家的掌勺人能做到可丁可卯，一点剩菜都没有？那剩菜怎么办？扔了，太可惜了吧？怎么保存剩菜又能保证食品安全，这是值得关注的事情。在适宜的温度下储存食物可以抑制食物中微生物的繁殖，降低食品安全的风险。要在安全的温度下保存食物，需要注...
秋燥来袭 “口腔小体操”走起
秋季，人们在养生中应本着阴阳平衡的规律，让机体保持“阴平阳秘”，首先要注意外邪秋燥的侵袭。饮食摄养上，秋日宜收不宜散，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及...
吃覆盆子煮鸡腰子, 缓解冬季手脚冰凉
覆盆子有益肾固精缩尿、养肝明目的功效，可有效缓解冬季女性手脚冰凉的症状。推荐一个食疗方：取桑葚、枸杞、红枣各30克，女贞子20克，柏子仁15克，菟丝子、覆盆子各10克，鸡腰子20个，老姜3片，葱3段，米酒、精盐适量。药材稍冲洗后，除鸡腰子、...
想缓解高血压多食茶和苹果
英国雷丁大学、剑桥大学和美国加州大学戴维斯分校等机构的营养学家测量数万名英国居民饮食后发现，食用的食物和饮料（包括茶、苹果和浆果等富含黄烷醇）的人血压较低。研究人员从欧洲癌症前瞻性调查中选取了英国诺福克郡的25618名参与者，考察了他们的饮...
干饭人速看！你点的外卖3分钟快速出餐的秘密
中新经纬10月7日电(闫淑鑫付玉梅)今年十一，你没有去看人山人海，而是在家“躺平”。一觉睡到午后，才想起来自己还没有吃饭。这时，你拿起手机一顿猛操作，给自己在外卖平台上点了一份大餐。没想到，不一会就接到了外卖小哥的电话：麻烦下楼取下外卖。你...