无糖食品受青睐,真的健康吗?

很多无糖食品其实是用代糖代替蔗糖,而木糖醇、麦芽糖醇等代糖并不易被人体吸收,消费者需理性对待无糖食品。

野生蘑菇要慎食

我国已知可食用的蘑菇有1000多种,有毒蘑菇有400多种,其中含剧毒可对人有致死危险的蘑菇有40多种。为预防食用野生毒蘑菇中毒,特做如下提示。

冷冻食品解冻大法 哪个最靠谱

 很多人家中的冰箱冷冻室里都存有肉类、鱼虾等食物,要吃时拿出来解冻。但怎么解冻才正确?热水泡?冷水泡?加盐泡?还是放室温中让它自然化冻……以上方法都不对。

谈“糖”无须色变

随着国民健康饮食意识不断增强,减糖正成为一种备受推崇的主流生活方式。应该如何看待减糖?如何看待饮品食品行业现在广泛应用的代糖?

减重不等于减肥 吃代餐食品要谨慎

相关数据显示,2017年至2020年,我国代餐市场规模呈持续增长态势,年复合增长率接近70%。去年我国代餐市场规模超过470亿元,预计今年将达到920亿元。

“贴秋膘”是否过时?哪些人需要“贴秋膘”?

武汉市中医医院内分泌科胡爱民教授为社区居民做秋季养生科普。

老年餐如何打通“最后一公里”

为解决居家老人“吃饭难”,北京市今年计划发展1000家养老助餐点,设在养老驿站。

白露时节给孩子喝一粥一汤,滋阴护肺又养心

白露,是二十四节气中的第15个节气,秋季第3个节气。

北参南葛助养生

俗话说:“北有人参,南有葛根”,人参和葛根不仅是两味上佳药材,也是不可多得的食疗佳品。

平时多吃这6种食物,是血管的“清道夫”,避免血管拥堵

维护血管健康,最重要的是借助食物。经常吃这6种食物,可以达到消除血栓、软化血管的目的。

土豆味甘咸平,平时应该多吃,收藏土豆食谱,身体健康离不开它!

土豆中的纤维素,柔润细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,对胃酸过多的胃炎、胃溃疡有良好的治疗效果。土豆中的钾元素,可收缩肾脏血管,有利尿作用。

这个数据,只能低!不能高!

号称销售第一、薇娅带货的田园主义全麦面包,被上海市消保委亲测点名

秋初祛湿!一碗木瓜海椰瘦肉汤可排暑湿

夏秋之际,“天暑下迫,地湿上蒸”。人感其气,即易患暑湿。

暑假小胖墩队伍扩容 医师提示家长重视小孩肥胖、性早熟等危害

搭着暑假的末班车,不少家长带着孩子来到复旦大学附属儿科医院内分泌遗传代谢科就诊。副主任医师赵诸慧说,每年暑假过后,小胖墩队伍都会扩容,但肥胖的危害大,希望家长能引起重视。

年纪轻轻记不住事儿 是遗传还是“作”的?

近年来,随着生活节奏的加快、社会竞争的加剧、工作强度的增大,人们承受着越来越多的压力。年轻人记性不好似乎成了一种“流行病”,而许多人并不拿它当回事。殊不知,记忆力减退其实是神经症的症状之一,年轻人应及时注意调整。