别拿落枕不当回事 也算颈椎病
落枕是由颈肩部肌肉 ( 以斜方肌、胸锁乳突肌、肩胛提肌为主 ) 痉挛、肌张力骤然增高，或颈椎小关节紊乱，造成颈肩部疼痛，活动受限制的一种急性疾病。本病较为常见，可发生于任何年龄，病程由数日至数周不等。
踏青慎拍虫子防皮炎 多种不同虫咬都易引发过敏
最近广州的天气变得炎热，很多人都喜欢在周末闲暇时光，带着家人外出踏青、郊游。而在野外的树林、草丛，经常会遭遇“蚊叮虫咬”，这个时候就要小心了，发现身上有虫子，千万不要随便拍打，不然很可能会因此患上皮炎。
清晨运动降糖，傍晚锻炼减脂
无论清晨还是傍晚运动，均能起到一定减脂作用，但对代谢影响各有侧重。清晨运动主要加快糖代谢，有助稳定一天的血糖水平；而傍晚运动更多地调动了脂肪分解，减脂效果更佳，有减脂需求的人可选择在傍晚进行锻炼。
代可可脂与反式脂肪酸“坏”在哪儿？
近日，有网友爆料称，韩国品牌好丽友在配料方面存在“双标”问题：在国外生产的好丽友使用可可粉，而在中国生产销售的则使用含有反式脂肪酸的代可可脂。好丽友回应称并无此情况，并在声明中表示，代可可脂与反式脂肪酸完全是两个不同的概念。
食欲高涨，什么都想吃怎么办？
血糖偏高、血压偏高、血脂偏高的慢性病高风险人群往往需要控制体重，在减重后，血糖、血脂、血压往往可以降低或达到正常水平。少吃和多动是减肥成功的基础。控制食欲往往是减少摄入量的关键。
这十条专属于女性的营养常识要牢记
我们都知道，女性在社会的各个方面是非常重要的存在，有很多事情非女人不可，近年来女性在不同领域的亮眼表现，不仅让人们更加重视女性力量和女性权益，也让女性自己更加关照自身的感受，其中就包括身心健康方面。